Не буду рассказывать о вреде курения, соответствующие материалы любой сможет найти самостоятельно при необходимости. Отмечу лишь то, что бросить курить без вреда для здоровья не так-то просто. Только возникший стресс сам по себе способен оказать крайне негативное воздействие на нервную систему. В указанной выше статье можно прочитать о том, какие эффективные методики можно использовать на практике для исключения соответствующих проблем.